Cours pour les enfants de 7 à 10 ans (et de 4 à 6 ans à partir de septembre 2020)
Les bienfaits du yoga chez l’enfant sont très nombreux : calme, meilleure attention, écoute de soi, réduction du stress etc.
Des études en neurosciences (1) démontrent également les effets positifs de la relaxation sur la santé du corps et de l’esprit et la résilience face au stress.
En effet, pratiqué avec régularité, le yoga procure à l’enfant les outils pour accompagner ses émotions, comprendre son corps, être à l’écoute de lui-même et de ses besoins. Il devient acteur de son bien être personnel. Il prend en compte ses ressentis, fait connaissance avec son corps. Il n’en sera que plus serein pour grandir et faire de sa vie un choix et non une contrainte.
Aujourd’hui, les enfants sont très sollicités par de nombreuses distractions (outils numériques, école, apprentissages divers etc.). Offrons-leur une pause, un moment au calme bien à eux pour apprendre à se poser et vivre pleinement le moment présent.
Cours enfants, ouvert aux enfants de 7 à 10 ans, a lieu tous les mercredis à 15h hors vacances scolaires.
Consultez les tarifs du cours enfants.
A partir de septembre 2020, un cours pour les enfants de 4 à 6 ans aura lieu le mercredi.
(1) Frontiers in human neuroscience, 22/08/2017
Les enfants
Ateliers Parents enfants pour les enfants de 3 à 10 ans
Cycle de 3 séances sur les émotions:
Les séances sont construites de façon à ce que chaque enfant s’y sente bien. Nous irons raconter des histoires, faire les postures qui font du bien, enfin nous ferons connaissance avec les émotions et comment les accompagner.
Il n’est pas nécessaire de connaître le yoga, ou d’être souple. Juste l’envie de passer du temps ensemble.
Les effets sont aussi bénéfiques sur les adultes que sur les enfants !
Un vrai lâcher-prise !
Pour l'année 2019/20
(Il est conseillé de suivre l’intégralité pour un réel bénéfice)
Cycle 2 : 18 janvier/8 février/21 mars de 16h à 17h à Yug iN
Cycle 2 : 11 avril/8 mai/13 juin de 16h à 17h à Yug iN
Tarifs
Cycle complet (3 séances en duo) : 90€
2 séances en duo : 70€
1 séance en duo : 40€
Inscriptions auprès de Gwladys
