Cours pour les enfants de 7 à 10 ans

​

Les bienfaits du yoga chez l’enfant sont très nombreux : calme, meilleure attention, écoute de soi, réduction du stress etc.
Des études en neurosciences (1) démontrent également les effets positifs de la relaxation sur la santé du corps et de l’esprit et la résilience face au stress.
 

En effet, pratiqué avec régularité, le yoga procure à l’enfant les outils pour accompagner ses émotions, comprendre son corps, être à l’écoute de lui-même et de ses besoins. Il devient acteur de son bien être personnel. Il prend en compte ses ressentis, fait connaissance avec son corps. Il n’en sera que plus serein pour grandir et faire de sa vie un choix et non une contrainte.
 

Aujourd’hui, les enfants sont très sollicités par de nombreuses distractions (outils numériques, école, apprentissages divers etc.). Offrons-leur une pause, un moment au calme bien à eux pour apprendre à se poser et vivre pleinement le moment présent. 

Cours enfants, ouvert aux enfants de 7 à 10 ans, a lieu tous les mercredis à 15h hors vacances scolaires à partir du 25 septembre. 
Cours d'essai gratuits mercredis 2 et 9 octobre
Consultez les tarifs du cours enfants.

​

(1) Frontiers in human neuroscience, 22/08/2017

​

Retour