Les cours  de yoga

Yug iN est fermé jusqu'à l'autorisation gouvernementale de pratiquer en salle à nouveau.
Beaucoup de nos cours sont assurés en ligne 
Pour obtenir les codes d'accès aux cours, adressez-nous un mail.

Lundi              10h15-11h45              Niveau 2                Sarah 

 

Lundi              12h30-13h30              Niveau 1                Sarah                                 

Lundi              18h30-19h45             Niveau 2                Elise               

Mardi              11h00-12h00             Asthanga Yoga     Chloé              

Mardi              12h15-13h45               Niveau 2 et plus   Sarah             

Mardi              18h30-19h30            Niveau 1                 Sarah 

 


Mercredi       15h45h-16h30          Enfants 4-6 ans    Gwladys 

Mercredi       16h45h-17h45          Enfants 7-10 ans    Gwladys  

 

Mercredi       17h30-18h30            Ados 11-17 ans       Gwladys 

Mercredi       18h00-19h00               Niveau 1               Véronique

  
Jeudi              12h15-13h45              Niveau 2/3              Sarah

Jeudi              19h00- 20h30           Niveau 3                  Sarah          

Samedi          10h00-11h30             Niveau 2 et plus     Sarah            

Cours suspendu

Cours suspendu

Cours suspendu

Respect des normes sanitaires actuelles : 

- Lavez-vous les mains dès votre arrivée au centre et lors de votre départ ; du gel hydroalcoolique est à votre disposition. 

- Utilisez le matériel de pratique mis à votre disposition et désinfectez-le selon les conseils de votre professeur à la fin de votre cours.

- Le port du masque est obligatoire lors de tous vos déplacements dans l'enceinte du centre ; vous pourrez enlever votre masque lorsque vous serez installé sur votre tapis.

- Respectez le marquage au sol pour installer votre tapis

- L'accès aux vestiaires est possible et limité à 3 élèves par vestiaires. Apportez un grand sac pour y enfermer vos affaires.

 

Nous respectons ces normes sanitaires afin pouvoir continuer à pratiquer ensemble pour notre plus grande joie !
 

Niveau 1 
Cours ouvert :

- aux élèves n'ayant jamais pratiqué le yoga,

- aux élèves ayant pratiqué une autre méthode de yoga.

Niveau 2 et 2+ 
Cours ouvert :

- aux élèves pratiquant le yoga Iyengar depuis un an minimum
- aux pratiquant réguliers et assidus d'une autre méthode de yoga.

Niveau 2/3 
Cours ouvert :

- aux élèves pratiquant le yoga Iyengar depuis deux ans minimum.

Pratique de Salamba Sirsasana et Salamba Sarvangasana requise.

Niveau 3 
Cours ouvert :

- aux élèves pratiquant le yoga Iyengar depuis trois ans minimum.

Pratique de Adho Mukha Vrksasana, Salamba Sirsasana et Salamba Sarvangasana requise.

Ashtanga yoga  

Cours ouvert :

- aux élèves de tous niveaux. 

Les niveaux

Yug iN - 3, rue d'Alger  44100 Nantes - info@yugin.fr - 06 47 33 30 19